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• 推し

  2023.04.26 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。「推し」という言葉を聞いたことがありますか？「推し」とは、人に勧めたいほど好きな人や物。推しを応援することを「推し活」と言います。昔から芸能人などを応援する文化はありましたが、ここ数...

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• 「深呼吸」と「梅干し」「減塩」のお話

  2023.04.06 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。〇深呼吸のお話深呼吸すると気持ちが落ち着いてリラックスできますよね。私達の体は昼間やストレスがかかる状況では交感神経が優位になって緊張しています。しかし深呼吸は、その逆の副交感神経を...

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• 「脱力」「食材保存法」のお話

  2023.03.25 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。〇脱力できますか？あなたは「脱力してください」と言われてすぐに体の力を抜くことができますか？「脱力」は、意外と難しいのです。なぜかというと、「力を抜いた感覚」が分かっていないから。手...

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• 腸の不思議

  2023.03.06 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。〇腸の不思議日本人（アジア人）と欧米人は腸の長さが違う…なんていう説を聞いたことはありませんか？ここで言う「腸」というのはいわゆる「大腸」を指しますが、結論から言うと長さに差はありま...

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• 「靴擦れ」「もやし」のお話

  2023.02.21 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。〇靴擦れ予防新しい靴をおろす時ってワクワクしますよね。しかし新しい靴にはどうしても靴擦れという不安がつきもの。そこで、今回は新しい靴をおろす時にしてほしい靴擦れ予防についてご紹介しま...

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