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体調全体が底上げできました【冷え性】【むくみ】【腰痛】【骨盤矯正】
出産してから以前より冷え性が酷くなった気がします。冷えるとむくむので夜には足が痛くなるし、子供の抱っこで腰痛にもなります。でも原因不明と思っていたのが、山口先生の説明で安心できました。腰は抱っこの影響もあるけれど、出産後にうまく骨盤が戻って...
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可動域が広がり、痛み止めを飲む頻度が激減【膝痛】
数年前から膝が痛みます。膝関節は年のせいで根本的に治らないのは知っていますが、痛みはなんとかしたいと悩んでいました。減量もしましたが良くならず、病院で痛み止めをもらっています。アートボディワークさんでは、膝そのものというより膝の周辺の筋肉を...
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むくみが改善しました!【骨盤の歪み】
私はたぶん人よりもむくみが酷くなるタイプで、夕方になると椅子に座っているのも辛くなることがあります。毎日デスクワークで運動もしない生活が悪いのは分かっていますが、なんとかしたくてアートボディワークさんに相談してみました。根本的には骨盤が歪ん...
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酷い眼精疲労も肩こりも起こらなくなりました【眼精疲労】【肩こり】
いつも肩こりが酷く、目もドライアイと疲れ目でしょぼしょぼします。眼精疲労と肩こりはセットで起こると聞いて、できるなら両方を改善したくて山口先生に相談しました。根本的には、1日中同じ姿勢でパソコンを見続ける習慣が原因とのことで、その習慣を改善...
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背中で両手握手ができるようになりました【肩こり】
とにかくいつも肩がこっていて、背中までバキバキでした。背中全体が硬くて、肩甲骨まわりも押すとめちゃくちゃ痛いし、あまりスムーズに動かなかったです。たまにマッサージに行っていましたが、そろそろ本気でなんとかしないといけないと思ったのがアートボ...