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• 「口呼吸の弊害」「クエン酸」「服と紫外線」のお話

  2023.05.02 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。〇口呼吸の弊害今回は口呼吸の弊害や影響についてお話します。人間の鼻は鼻毛などがフィルターになり、空気が通過するのに一定の抵抗が生じます。そこにマスクが追加されると抵抗が強まり、鼻呼吸...

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• 推し

  2023.04.26 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。「推し」という言葉を聞いたことがありますか？「推し」とは、人に勧めたいほど好きな人や物。推しを応援することを「推し活」と言います。昔から芸能人などを応援する文化はありましたが、ここ数...

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• 「深呼吸」と「梅干し」「減塩」のお話

  2023.04.06 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。〇深呼吸のお話深呼吸すると気持ちが落ち着いてリラックスできますよね。私達の体は昼間やストレスがかかる状況では交感神経が優位になって緊張しています。しかし深呼吸は、その逆の副交感神経を...

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• 「脱力」「食材保存法」のお話

  2023.03.25 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。〇脱力できますか？あなたは「脱力してください」と言われてすぐに体の力を抜くことができますか？「脱力」は、意外と難しいのです。なぜかというと、「力を抜いた感覚」が分かっていないから。手...

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• 腸の不思議

  2023.03.06 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。〇腸の不思議日本人（アジア人）と欧米人は腸の長さが違う…なんていう説を聞いたことはありませんか？ここで言う「腸」というのはいわゆる「大腸」を指しますが、結論から言うと長さに差はありま...

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