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前太もものはり
院長のつぶやきこんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、トレーニングメニューも大好評のアートボディワークです。特に太っているわけでもないのに、太ももだけ細くならない。そんな方は反り腰かもしれません。前太ももが張る原因は、ヒールをよく履くことや筋トレのしすぎ、そし...
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夏バテだと思ったら「冷房病」かも？
院長のつぶやきこんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、トレーニングメニューも大好評のアートボディワークです。８月も半ばを過ぎると「なんとなく体が重い」「食欲が出ない」「だるさが抜けない」といった不調を感じる方が増えてきます。「夏バテかな？」と思いがちですが、実...
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夏バテ予防できてますか？
院長のつぶやきこんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、トレーニングメニューも大好評のアートボディワークです。７月に入り、「体がだるい」「食欲がない」と感じることはありませんか？それは冷房による「屋内との寒暖差」が自律神経を乱しているからかもしれません。私たちの...
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梅雨と自律神経
院長のつぶやきこんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、トレーニングメニューも大好評のアートボディワークです。6月に入り、「なんとなく体が重い」「頭が重だるい」「やる気が出ない」といった不調を感じることはありませんか？それは、低気圧や高湿度によって自律神経が乱れ...
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片足立ちトレーニング
トレーニング院長のつぶやきこんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、トレーニングメニューも大好評のアートボディワークです。あなたは片足で何秒くらい立てますか？実はこの「片足立ち」、とてもシンプルな行為ですが体を鍛えるトレーニングとして非常に優秀です。やり方は簡単で、目線は正...
