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• 足首を柔らかくしよう！

  2019.11.08 院長のつぶやき

  足首の柔軟性を意識したことはありますか？足首が硬いと、足先の可動域が狭まるため些細な段差につまずくなど怪我をしやすく、足全体の柔軟性が落ちるため運動機能も悪くなり、足の血流が悪化するため足が疲れやすくなります。 そこで、まずご自分...

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• 大人のアレルギー

  2019.10.30 院長のつぶやき

  あなたは大人になってから急に食べられなくなったものがありますか？大人のフードアレルギーは果物・小麦・甲殻類が多く、中でも果物アレルギーは花粉症やその他アレルギーと連動するケースが多いとされています。症状は、粘膜の腫れやかゆみ、蕁麻疹、腹痛、...

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• 即位式正殿の儀

  2019.10.18 院長のつぶやき

  今月２２日は、令和天皇の即位式正殿の儀が行われます。これは既に５月に即位されている天皇陛下を、国内ならびに海外に向けて広く宣言＆お披露目する国事行為。この儀式の始まりは奈良時代の桓武天皇だそうですから、なんと１２００年以上の歴史があるものな...

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• 脳内麻薬β-エンドルフィン

  2019.10.15 院長のつぶやき

  「辛い物好き」という方は常に一定数いらっしゃいますが、現在のブームは「第４次激辛ブーム」と言われています。そもそも「辛み」というのは、甘味・塩味のような「味覚」ではなく、熱い・痛い…のように「感覚」で感じる物。ではなぜ辛いもの（痛いもの）を...

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• 上手な脱力の仕方

  2019.10.10 院長のつぶやき

  「体から力を抜いてください」、そう言われて上手に出来ますか？筋肉に無駄に力が入っていると、肩凝りの原因になったり疲れが抜けにくかったり、リラックスできないため副交感神経がうまく働かないなど様々なデメリットがあります。でも、多くの人が体に力が...

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