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• もうすぐ今年も終わります

  2021.12.27 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。いよいよ１２月、今年も残すところあとわずかですね。街はイルミネーションでライトアップされ、気持ちが少し浮足立つ時期ですね。しかし、１２月はやることもたくさん。大掃除、年賀状、お節の手...

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• 海外の年越し料理

  2021.12.22 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。海外旅行に気軽に行けなくなって２年近く経ちました。例年なら、大晦日近くの空港は人でごったがえしていたのが懐かしいですね。ということで、今回は海外の年越し料理についてご紹介します。例え...

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• 声を出そう！

  2021.12.09 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。コロナで人との接触が減り、声を出す機会が減ったという方も多いのではないでしょうか。声というのは、出さないとどんどん衰えていきます。それを避けるためには、日頃から大きめな声を出すといい...

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• 頭痛が起きた時の対処法

  2021.12.05 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。頭痛にも種類がありますが、長時間のスマホやパソコン使用で首が前傾姿勢になり、首や肩の筋肉が緊張することで起こるのが「緊張型頭痛」。予防には、姿勢を改善して首から肩への負荷を減らし、筋...

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• ごま油

  2021.11.28 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。中華料理や豚汁などに加えると、強い香りとコクを出してくれるごま油。蒲郡市は有名ですね。一般的に流通しているごま油は大きく分けて２つあります。1つがゴマを焙煎してから圧搾したもの。焙煎...

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