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院長のつぶやき
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社外活動!?
院外活動院長のつぶやき本日は、空手の指導の為、通常より早く店を閉めました。お問い合わせ、ご予約のお電話を下さった方、申し訳ありませんでしたm(__)mこの機会?に、僕の社外活動?について少し話させてくださいf^_^;)現在、アートボディワークでの施術、トレーニン...
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自律神経失調気味で軽度の鬱状態から自分を変えたくて始めたトレーニング
トレーニング院長のつぶやき本日4回目のトレーニングに来てくださいましたSさん。自律神経失調ぎみで、軽度の鬱状態から、自分を変えたくて始めたトレーニングです!今日も頑張って汗を流して、とても良い笑顔で帰っていかれました!必ず変わりまよ!Sさん!身体は裏切りません!
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自力整体法
院外活動院長のつぶやき今日は師範の代役で蒲郡道場にて空手の指導をしたため、いつもより早く店を閉めました。基本稽古をやっているといつも思うことですが、体幹を安定させつつ手足でいろんな動作をする(突き技、受け技、蹴り技など)。つまり全身の筋肉をバランスよく満遍なく使...
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五月病
院長のつぶやき4月から始まった新生活も1ヶ月過ぎて、当初の緊張やワクワクも落ち着いたと思ったらなんかドッと疲れてきた…なんて人が出てくるのが5月。「五月病」なんて言葉もありますよね。 気分が落ち込む、食欲がない、倦怠感などの症状が出るそうですが...
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イチゴ☆頂きました~♪