トピックス

院長のつぶやき

• 即位式正殿の儀

  2019.10.18 院長のつぶやき

  今月２２日は、令和天皇の即位式正殿の儀が行われます。これは既に５月に即位されている天皇陛下を、国内ならびに海外に向けて広く宣言＆お披露目する国事行為。この儀式の始まりは奈良時代の桓武天皇だそうですから、なんと１２００年以上の歴史があるものな...

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• 脳内麻薬β-エンドルフィン

  2019.10.15 院長のつぶやき

  「辛い物好き」という方は常に一定数いらっしゃいますが、現在のブームは「第４次激辛ブーム」と言われています。そもそも「辛み」というのは、甘味・塩味のような「味覚」ではなく、熱い・痛い…のように「感覚」で感じる物。ではなぜ辛いもの（痛いもの）を...

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• 上手な脱力の仕方

  2019.10.10 院長のつぶやき

  「体から力を抜いてください」、そう言われて上手に出来ますか？筋肉に無駄に力が入っていると、肩凝りの原因になったり疲れが抜けにくかったり、リラックスできないため副交感神経がうまく働かないなど様々なデメリットがあります。でも、多くの人が体に力が...

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• お土産頂きました！

  2019.10.02 院長のつぶやき

  いつもトレーニングにいらっしゃって下さる市川さんから、熊本のお土産頂きました！ありがとうございました〜〜！！(^O^)／

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• なで肩といかり肩

  2019.09.20 院長のつぶやき

  肩こりの予防や改善には正しい姿勢と適度な運動とストレッチが有効なことはご存知でしょう。ただ、肩こりに関して言えば、もう1つ意識すべきポイントがあります。それが、「なで肩」か「いかり肩」か。肩のラインの違いによって、肩こり解消のためにやるべき...

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