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院長のつぶやき
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マッサージと水分補給
院長のつぶやきこんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、トレーニングメニューも大好評のアートボディワークです。マッサージやエステサロンなどで施術を受けた後に、お店で白湯やハーブティーなどを出されることがあります。あれはホスピタリティとして出している面もありますが...
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ヘッドホンと耳のコリ
院長のつぶやきこんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、トレーニングメニューも大好評のアートボディワークです。ここ数年、ヘッドホンやイヤホンをする時間が長くなっている方は多いです。しかしこれらは大変便利な一方、長時間の使用にはデメリットもあります。まずは、ヘッド...
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二の腕が痩せにくい理由
院長のつぶやきこんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、トレーニングメニューも大好評のアートボディワークです。体の中で痩せにくい場所は色々ありますが、特に脂肪を落としにくい代表格が「二の腕」です。二の腕がなぜこんなに痩せにくいのかと言えば、まず1つは筋肉を使わな...
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足を組みたくなる理由
院長のつぶやきこんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、トレーニングメニューも大好評のアートボディワークです。骨盤や体の歪みにとって「足を組むこと」は良くありません。大抵の場合、左右どちらかに「組むのが楽な方」が存在して、そちらばかり組むことで骨盤の歪みやバラン...
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骨盤を立てる＆お腹のストレッチ
トレーニング院長のつぶやきこんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。猫背の状態から「良い姿勢」をしようとすると必ず背筋に連動して動いている場所があります。それが骨盤。背筋を伸ばすためには骨盤を立たせることは欠かせないのです。しかし、普段から猫背の人が...
