トピックス

院長のつぶやき

• 頭痛が起きた時の対処法

  2021.12.05 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。頭痛にも種類がありますが、長時間のスマホやパソコン使用で首が前傾姿勢になり、首や肩の筋肉が緊張することで起こるのが「緊張型頭痛」。予防には、姿勢を改善して首から肩への負荷を減らし、筋...

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• ごま油

  2021.11.28 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。中華料理や豚汁などに加えると、強い香りとコクを出してくれるごま油。蒲郡市は有名ですね。一般的に流通しているごま油は大きく分けて２つあります。1つがゴマを焙煎してから圧搾したもの。焙煎...

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• 首後ろのふくらみ

  2021.11.22 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。日頃から首や肩の凝りを感じる方の中には、首の後ろの付け根あたりにぽっこりお肉がついてコブのようになってしまっている方がいらっしゃいます。首の後ろを触ってみると肉が盛り上がっているのが...

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• 座りっぱなしのお尻・股関節の柔軟性

  2021.11.19 院長のつぶやき

  こんにちは。愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。座りっぱなしの時間が長い方は多いでしょうが、「長時間座る」というのは、お尻から腰の筋肉が硬くなると同時に、大殿筋が衰え、お尻が垂れる原因にもなります。それらを防ぐためには、お尻から腰...

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• 口内炎

  2021.11.18 院長のつぶやき

  冬は、口内炎ができやすい季節です。口内炎にもいくつか種類がありますが、ほとんどの口内炎は正式名称を「アフタ性口内炎」といいます。白い潰瘍（アフタ）が舌や頬の内側にできて痛みも伴います。その他にも、ウイルスや細菌の感染で出来るウイルス性口内炎...

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