トピックス

すべての投稿

• 耳マッサージ

  2021.08.06 院長のつぶやき

  こんにちは。愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。季節の変わり目や低気圧になった時、頭痛や肩こり、倦怠感などの体調不良になることはありませんか。私達は気圧の変化を内耳で感じ取ります。そこで自律神経のストレス反応が起こり、交感神経が過...

  続きを読む

• 熱中症予防にトレーニングを強くおススメします！

  2021.07.27 トレーニング院長のつぶやき

  こんにちは。愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。オリンピックも始まり、梅雨も明け、本格的な暑さがやってきました⤵暑くなってくると同時に心配なのが「熱中症」。これまで熱中症への対策を促すために用いられてきた「高温注意情報」が、今年か...

  続きを読む

• 果物の追熟

  2021.07.25 院長のつぶやき

  こんにちは。愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。暑い日が続きますが皆さまお元気に過ごしていらっしゃいますか？さて今日は果物のお話です。果物を買ったけれど、食べ頃ではないことってありますよね。そんな時に早く上手に果物を追熟させる方法...

  続きを読む

• 悩ましい梅雨、、、

  2021.07.11 院長のつぶやき

  こんにちは。愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。７月は、梅雨明けまでの高い湿度が私達を悩ませます。湿度が高くなると、熱中症の発症率が上がるだけでなく、カビやダニも発生しやすくなりますね。湿度を下げる対策の基本は、除湿器やエアコンの...

  続きを読む

• 低体温のリスクを下げるには、そう「筋トレ」です

  2021.07.04 ダイエットトレーニング

  こんにちは。愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。最近は、低体温の人が増えてきましたね。実際、１９５７年の調査では日本人の平熱の平均は３６.８９度でしたが、２００８年では大人が３６.１度、子供で３６.４度が平均。約５０年で、全体とし...

  続きを読む