トピックス

院長のつぶやき

• 紫外線対策

  2021.08.18 院長のつぶやき

  こんにちは。愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。夏に紫外線対策は欠かせませんが、皆さんはどんな対策していますか？体の外はもちろんのこと、体の中からも紫外線対策ができればいいですよね。紫外線対策におすすめな栄養素の代表は、リコピン！...

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• 耳マッサージ

  2021.08.06 院長のつぶやき

  こんにちは。愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。季節の変わり目や低気圧になった時、頭痛や肩こり、倦怠感などの体調不良になることはありませんか。私達は気圧の変化を内耳で感じ取ります。そこで自律神経のストレス反応が起こり、交感神経が過...

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• 熱中症予防にトレーニングを強くおススメします！

  2021.07.27 トレーニング院長のつぶやき

  こんにちは。愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。オリンピックも始まり、梅雨も明け、本格的な暑さがやってきました⤵暑くなってくると同時に心配なのが「熱中症」。これまで熱中症への対策を促すために用いられてきた「高温注意情報」が、今年か...

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• 果物の追熟

  2021.07.25 院長のつぶやき

  こんにちは。愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。暑い日が続きますが皆さまお元気に過ごしていらっしゃいますか？さて今日は果物のお話です。果物を買ったけれど、食べ頃ではないことってありますよね。そんな時に早く上手に果物を追熟させる方法...

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• 悩ましい梅雨、、、

  2021.07.11 院長のつぶやき

  こんにちは。愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。７月は、梅雨明けまでの高い湿度が私達を悩ませます。湿度が高くなると、熱中症の発症率が上がるだけでなく、カビやダニも発生しやすくなりますね。湿度を下げる対策の基本は、除湿器やエアコンの...

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