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トレーニング
小学生(ゴールデンエイジ)の体幹バランストレーニング
現在小学5年生のH君。
スイミングスクールの選手コースに所属しているのですが、スキルアップを目指して体幹バランストレーニングを始めました！
小学校の高学年あたりの年頃は、人生の中でも一番 運動神経が発達しやすい時期で、ゴールデンエイジと言われています。
このタイミングでバランストレーニングを行う事は、後の運動能力にとても良い影響を与えます。
運動が苦手なお子様、伸び悩んでいるお子様は是非、アートボディワークにご相談下さい！
