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院長のつぶやき
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脳内麻薬β-エンドルフィン
院長のつぶやき「辛い物好き」という方は常に一定数いらっしゃいますが、現在のブームは「第４次激辛ブーム」と言われています。そもそも「辛み」というのは、甘味・塩味のような「味覚」ではなく、熱い・痛い…のように「感覚」で感じる物。ではなぜ辛いもの（痛いもの）を...
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上手な脱力の仕方
院長のつぶやき「体から力を抜いてください」、そう言われて上手に出来ますか？筋肉に無駄に力が入っていると、肩凝りの原因になったり疲れが抜けにくかったり、リラックスできないため副交感神経がうまく働かないなど様々なデメリットがあります。でも、多くの人が体に力が...
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お土産頂きました！
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なで肩といかり肩
院長のつぶやき肩こりの予防や改善には正しい姿勢と適度な運動とストレッチが有効なことはご存知でしょう。ただ、肩こりに関して言えば、もう1つ意識すべきポイントがあります。それが、「なで肩」か「いかり肩」か。肩のラインの違いによって、肩こり解消のためにやるべき...
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猫舌
院長のつぶやきいきなりですが、貴方は猫舌ですか？猫舌じゃない人が普通に食べられるものが熱くて無理ということは、きっと舌の構造や熱さに対する敏感さが違っているのだろう…と思われがちですが、実は猫舌もそうでない人も舌の造りや神経の敏感さはほぼ同じ。猫舌は「舌...
