利用者の声
姿勢改善のストレッチで歩けるように【腰痛】【関節の劣化】
年のせいか、少し長い時間歩くと腰がひどく痛むのが悩みでした。痛みなく歩けるのは10分くらいです。山口先生にご相談したら、年齢なりの関節の劣化もあるがそれ以上に前かがみの姿勢がよくないと言われました。その日から姿勢改善のストレッチと、腰まわりの筋肉を丁寧にほぐして頂けて、家でも毎日ストレッチを頑張りましたら、歩ける距離が少しずつ長くなってきました。今では30分くらいなら頑張れば歩けています。本当に感激です。これからもストレッチと治療、そしてトレーニングを続けて歩き続けられるようにしていきたいです。
(70代・女性)
