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妊婦さん向け

  • あなたも【ぎっくり腰】【ぎっくり背中】予備軍では?

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    こんにちは。愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。あなたはぎっくり腰(背中)になったことがありますか?何の因果関係もなく「ぎっくり」となる訳ではありません。ぎっくり腰・ぎっくり背中は、日頃の生活で積み重なった要因が何かのきっかけで一...

  • 足の【むくみ】はストレッチでスッキリ解消!

    ご年配の方向け女性向け妊婦さん向け

    いつもより長時間歩いたり立ったりした日は、足のむくみが気になりますよね。そこで今回は、足のむくみをストレッチで解消させる方法をご紹介します。まずは、できればゆっくりお風呂に入り血流をよくしておきます。次に、イスに座り右足首を左太ももに乗せ、...

  • 症例: 頸、肩、股関節の問題

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    いつもアートブログを見ていただき、ありがとうございます!本日、ご紹介にて(ありがとうございます!)ハウステンボス歌劇団の舞台俳優さんが新規クライアントさまとしてアートボディワークに来院されました。(現在、3つのチームが3カ月ごとに交代でラグ...

  • トリガーポイント

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    いつもアートブログを見て頂き、ありがとうございます!『 トリガーポイント 』トリガーポイントという単語を聞いた事がありますか?トリガーポイントとは主に筋肉の中に出来るしこりのようなものです。(筋肉以外にも筋膜、靭帯などの軟部組織にも生成され...

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