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ご年配の方向け

  • 膝痛と予防

    ご年配の方向け

    こんにちは!愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。中年を過ぎると身体にこれまでなかった痛みが出ることがありますが、膝痛もその1つ。酷くなると立ち上がるだけでも痛みが走り、日常生活に大きな影響を与えます。お悩みの方はぜひ症状改善のため...

  • 女性と高齢の方へのプロテインのお話

    ご年配の方向けダイエットトレーニング女性向け

    こんにちは!愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。皆さん、プロテインと言う言葉は良く耳にすると思います。プロテインは英語で「protein」と書き、たんぱく質の事を指します。日本語でプロテインと言う時には多くの場合、たんぱく質を効率...

  • 唾液の豆知識

    ご年配の方向け院長のつぶやき

    こんにちは!愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。唾液は透明な体液ですが、最初から唾液として体内で生まれるわけではありません。元は血液で、唾液腺で唾液に作り替えられたもの。その分泌量は、年とともに減少していく傾向はありますが、健康な...

  • 利き足と腰痛

    ご年配の方向け女性向け男性向け

    こんにちは!愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。手に利き手があるように、足にも利き足があります。胡坐をかいたとき上に乗っている足、歩き始めの一歩目に出る足、座って足を組んだとき上にくる足、ボールを蹴る時に蹴りやすい足、これらが利き...

  • 寒暖差で体調不良になるワケは

    ご年配の方向け女性向け男性向け院長のつぶやき

    こんにちは!愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。1月20日頃から2月2日頃までは1年で最も寒い『大寒』という暦であり、2月上旬まではとにかく寒さが厳しい季節です。そしてそれを過ぎると立春になり、今度は寒暖差が出てくる時期。気圧に大...

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