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テニス肘が悪化せずに済みました【肘痛】
僕は部活でテニスをやっています。練習はほぼ毎日あって試合も多いので、練習時間は多い方です。昨年から、練習していると肘や腕が軽く痛むことがあり、友達に相談したらテニス肘じゃないかと言われました。でも練習や試合を休みたくないので、悪化させたくな...
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全身でお世話になっています!【産後腰痛】【肩こり】【頭痛】【骨盤矯正】
半年ほど前に出産し、初めての子育てに日々疲れ切っていました。授乳、抱っこ、睡眠不足の連続で、肩こりと腰痛だけでなく頭痛までするように…。体調の悪さに悩んでいた所、ママ友にアートボディワークさんを紹介されました。まずは、肩こりと腰痛からスター...
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リモートワークの代償【腰痛】
去年から週の大半リモートワークをしています。通勤がない分楽なのですが、運動不足の上、自宅の椅子が合わないのか長時間座ることで腰が痛むようになってしまいました。スペース上、立派な椅子に変えるのも難しく、このままリモートワークを続けるのは辛いと...
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頭痛の原因は肩こりでした!【頭痛】【肩こり】
私はしょっちゅう頭痛に悩まされていました。鎮痛剤は手放せないし、頭痛外来に行ったこともあります。そんな時、友人に「アートボディワークさんに相談してみたら?」と言われたのが来院のきっかけでした。実は、私はこれまでほとんど肩が凝ったことがありま...
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ギックリ腰からトレーニングへ!【腰痛】
家の引っ越し荷物を運んでいた時に腰を痛めました。身動きがとれない程ではありませんでしたが、痛みが酷くて片づけもできません。引っ越す前も整体院にはよくお世話になっていたので今回もと思いましたが、引っ越したばかりです。知っている先生がいない中、...