アートボディワーク

ギックリ腰

時々起こる腰痛と慢性的な肩こりでお悩みの40代...

ギックリ腰女性特有疾患肩こり腰痛 

昨日の朝、洗面所で顔を洗っていた時に腰に急に痛みを感じてから腰が伸びずにまっすぐ立てなくなった。 その後、前かがみや歩いた時に腰に痛みがあり、特に椅子から立ち上がるなどの動き出しの時が1番痛い。 以前から腰痛と肩こりの治療に整骨院に通っていたが、時々起こる腰痛と慢性的な肩こりは根本的には良くならず、ゆがみが原因かも知れないと思い、アートボディワークに来られたそうです。 腰を伸ばした状態立つ事が出来...
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魔女の一撃!ぎっくり腰 2

ギックリ腰 

・・・前回の続きです。 まず、ひとつは温めてしまったこと。これはダメです。傷口にカラシを塗りこむがごとき行為です。 急性の腰痛では患部の毛細血管が破れて内出血を起こし腫れてきます。こういう時に温めると、より出血を促進させてしまい炎症を悪化させてしまいます。この場合、温めるだけでなくマッサージ行為も同様の結果になります。 もうひとつは無理を押して動いてしまったこと。 患者さんのお気持ちとしては、一刻...
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