トピックス
カテゴリー:
院長のつぶやき
-
膝痛の原因は？
院長のつぶやき多くの方が悩んでいる膝痛。その主な原因は膝軟骨の減少ですが、もう１つの原因が膝関節の硬さです。膝関節の周辺には痛みを感じる神経が多く、関節が硬くなることで痛みを感じやすくなります。特に、膝蓋骨（膝のお皿）や関節を包む関節包が硬くなると要注意...
-
インドア派!?のお花見
院長のつぶやき３月は日本の多くの場所でお花見シーズンになり、賑やかなお花見が繰り広げられます。ただ、お花見シーズンは花粉シーズンでもあるため、花粉症の人にとっては外でのお花見はちょっと辛い。しかも雨や寒さなど、アウトドアならではの厳しさもつきものです。...
-
歯磨きのタイミング
院長のつぶやき歯の健康は、体の健康や寿命にも大きく影響すると言われます。これまで一般的に、食後すぐに歯磨きすることが推奨されてきました。ただここ最近、「食後３０分は歯磨きしない方がいい」という情報が各種メディアで報道されています。その理由は、食事により糖...
-
「いびき」の原因と対策とは？
院長のつぶやき皆さんはご自身や家族のいびきで困ったことはありませんか？いびきは主に男性に多い症状ですが、女性も更年期をすぎると悩まされるもの。これは女性ホルモンの減少によるもので、女性ホルモンにより上気道開大筋という上気道を開いて維持しようとする筋肉の働...
-
美味しく健康を取入れましょう！
ダイエット院長のつぶやき皆さんは普段からナッツを食べる習慣はありますか？「ナッツ」とは「木になる実」のことで、現在一般に流通しているナッツは、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、ピカンナッツ、ピスタチオ、ヘーゼルナッツ、マカダミアナッツの７種類。 ちなみ...
