トピックス

院長のつぶやき

• 梅雨といえばカビ

  

  2023.06.06 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。６月になるとやってくるのが憂鬱な梅雨シーズン。雨そのものだけでなく、高い湿度、崩れるヘアスタイル、汚れる足元…など数え上げればいくらでも憂鬱ポイントは出てきます。そんな中でもお家で問...

  続きを読む

• 「体幹、お腹のストレッチ」「記憶の不思議」「不機嫌のオーラ」のお話

  

  2023.05.20 ダイエットトレーニング院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。〇体幹、お腹のストレッチ梅雨に入れば、次にやってくるのは夏。毎年、夏を前にダイエットにいそしむ人はたくさんいらっしゃいます。そこで、今回はお腹をスッキリさせるストレッチをご紹介。お腹...

  続きを読む

• 「口呼吸の弊害」「クエン酸」「服と紫外線」のお話

  

  2023.05.02 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。〇口呼吸の弊害今回は口呼吸の弊害や影響についてお話します。人間の鼻は鼻毛などがフィルターになり、空気が通過するのに一定の抵抗が生じます。そこにマスクが追加されると抵抗が強まり、鼻呼吸...

  続きを読む

• 推し

  2023.04.26 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。「推し」という言葉を聞いたことがありますか？「推し」とは、人に勧めたいほど好きな人や物。推しを応援することを「推し活」と言います。昔から芸能人などを応援する文化はありましたが、ここ数...

  続きを読む

• 「深呼吸」と「梅干し」「減塩」のお話

  2023.04.06 院長のつぶやき

  こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。〇深呼吸のお話深呼吸すると気持ちが落ち着いてリラックスできますよね。私達の体は昼間やストレスがかかる状況では交感神経が優位になって緊張しています。しかし深呼吸は、その逆の副交感神経を...

  続きを読む