アートボディワーク

院長のつぶやき

リンパを流そう

女性向け 

冬は乾燥だけでなく「むくみ」も酷くなるシーズン。 寒さで筋肉の動きが悪くなり、体内の水分や老廃物の排出をになう静脈やリンパの流れが滞ってしまうのが原因と言われています。 静脈とリンパの流れは筋肉を動かせばだいぶ改善するので適度に体を動かして頂き、更にリンパマッサージがオススメです。 リンパ管は全身に細い管で張り巡らされていて、それが徐々に太い管にまとまり、リンパ節を通過しながら最終的に左鎖骨下か...
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明けましておめでとうございます!

院長のつぶやき 

明けましておめでとうございます! 今年もよろしくお願い致します!!   美味しいものを食べて飲んでお休みを満喫された方も多いと思いますが、いつもより長いお休みをとると日常生活に戻るとき少し苦労するケースもちらほら。 なんとなく体がだるかったり仕事や勉強に集中できない…なんて方もいるのでは...
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令和元年もありがとうございました!

お知らせ 

いよいよ2019年も今月で終わりです。 今年は令和元年となり、新しい時代がスタートしました。 令和という時代がどうなっていくのか答えが出るのはまだだいぶ先ですが、「よい時代だった」と思えるようになるといいですね。 また、今年後半の10月には消費増税があり、軽減税率というやたらと難しいシステムがスタートしました(笑)。 来年にはいよいよ東京オリンピックを控え今年以上に活気ある1年になると思います。 ...
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ストロング系アルコール依存

院長のつぶやき 

ここ数年、市場規模を伸ばしている缶チューハイですが、中でもいわゆる「ストロング系」と呼ばれる高アルコール系チューハイが人気なのはご存知ですか。 これらは大体アルコール度8〜9%で、最近では12%という商品も発売されました。 実は最近このストロング系の飲み過ぎによるアルコール依存が増えているのだそうです。   ストロング系だからアルコール依存になるというよりは、飲みやすい味で気付かないうち...
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身体測定の日

院長のつぶやき 

今月28日は「身体測定の日」です。 厚生労働省によると、2012年の日本人20代男性の平均身長が約171cm、女性は約158cmとあり、1950年の平均がそれぞれ161cmと150cmなので、わずか60年で8〜10cmも身長が伸びました。 これは栄養状態や生活習慣の変化が大きな理由ですが、そうなると時代をさかのぼる程に平均身長が低くなるの?…と言えば、答えはNO。 縄文時代からの長い歴史において、...
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