アートボディワーク

院長のつぶやき

即位式正殿の儀

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今月22日は、令和天皇の即位式正殿の儀が行われます。 これは既に5月に即位されている天皇陛下を、国内ならびに海外に向けて広く宣言&お披露目する国事行為。 この儀式の始まりは奈良時代の桓武天皇だそうですから、なんと1200年以上の歴史があるものなんですよ。 当日は、古式ゆかしい式典もそうですが、まるで平安絵巻のような華麗な衣装の数々も楽しみですね。 特に女性皇族の十二単は華やかさも抜群です。 海外の...
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脳内麻薬β-エンドルフィン

院長のつぶやき 

「辛い物好き」という方は常に一定数いらっしゃいますが、現在のブームは「第4次激辛ブーム」と言われています。 そもそも「辛み」というのは、甘味・塩味のような「味覚」ではなく、熱い・痛い…のように「感覚」で感じる物。 ではなぜ辛いもの(痛いもの)を人は好んで食べたがるのか? それは、辛いものを食べて脳が痛みを認識すると、その痛みから身を守るために脳内麻薬とも呼ばれるβ-エンドルフィンを出すから。 β-...
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上手な脱力の仕方

院長のつぶやき 

「体から力を抜いてください」、そう言われて上手に出来ますか? 筋肉に無駄に力が入っていると、肩凝りの原因になったり疲れが抜けにくかったり、リラックスできないため副交感神経がうまく働かないなど様々なデメリットがあります。 でも、多くの人が体に力が入っていることを自覚していませんし「力を抜いて」と言われても上手に脱力できません。 ですから、寝る前などに体の力を抜くストレッチをしてみましょう。 &nbs...
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お土産頂きました!

院長のつぶやき 

いつもトレーニングにいらっしゃって下さる市川さんから、熊本のお土産頂きました! ありがとうございました〜〜!!(^O^)/
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宝くじの日☆

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9月2日は第一勧業銀行(現在のみずほ銀行)が定めた「宝くじの日」でした。 多くの人が宝くじを買ったことがあると思いますが、あんなに一攫千金を夢見て買う宝くじも、実は年に150億円近くの時効当選金があるんですよ。 つまり、当たっているのに本人が気付かず時効になる当選金のことですね。 1本1億円以上のものも15本以上あったそうで、なんと勿体ない…。 時効当選金は、最終的には各自治体に収められ公共事業な...
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