アートボディワーク

院長のつぶやき

平成最後は?

院長のつぶやき 

  今月30日でいよいよ平成の時代が終わり。 皆さんにとって平成はどんな時代でしたか。 平成生まれの人にとっては自分の生まれた時代が初めて「前の元号になる」ことになりますね。   30日から5月1日にかけては天皇陛下の譲位式や即位式など滅多にない儀式が目白押しですが、皆さんは平成最後の日何をして過ごしますか。 今年はGWがまさかの10連休ですから旅行に行かれる方も多いでしょう。...
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老眼と付き合う

院長のつぶやき 

一般的に40代から始まると言われる老眼。 昔から「近視の人は老眼になりにくい」なんて説もありますが、これは全く根拠のない話。 ただ敢えて「老眼になりやすい人はいるか」と言うと、近くを見る作業の多い人、つまりパソコンなどを長時間見ている人は通常よりも早く老眼が始まり、症状も強く出やすいのだそうです。 最近では、スマホを長時間見続けることで若年層にも「スマホ老眼」が増えていると話題になりました。 &n...
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インドア派!?のお花見

院長のつぶやき 

3月は日本の多くの場所でお花見シーズンになり、賑やかなお花見が繰り広げられます。 ただ、お花見シーズンは花粉シーズンでもあるため、花粉症の人にとっては外でのお花見はちょっと辛い。 しかも雨や寒さなど、アウトドアならではの厳しさもつきものです。   そんなニーズもあってか、最近では「インドア花見」が人気とか。 桜が見えるお店やレンタルスペースで天気を気にせずお花見を楽しむのです。 確かに、...
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歯磨きのタイミング

院長のつぶやき 

歯の健康は、体の健康や寿命にも大きく影響すると言われます。 これまで一般的に、食後すぐに歯磨きすることが推奨されてきました。 ただここ最近、「食後30分は歯磨きしない方がいい」という情報が各種メディアで報道されています。 その理由は、食事により糖分や酸を摂取した口内は酸性に傾いているため歯のエナメル質が溶けやすく、そこで歯磨きをするとむしろ歯を傷めてしまうから・・・というもの。 もしそうなら、これ...
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「いびき」の原因と対策とは?

院長のつぶやき 

皆さんはご自身や家族のいびきで困ったことはありませんか? いびきは主に男性に多い症状ですが、女性も更年期をすぎると悩まされるもの。 これは女性ホルモンの減少によるもので、女性ホルモンにより上気道開大筋という上気道を開いて維持しようとする筋肉の働きを活発にさせていたものが衰えてくることが原因です。   そもそも「いびき」の原因は主に2つに分かれます。 1つが、鼻づまりや飲酒などが原因でおこ...
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