アートボディワーク

学生さん向け

小学生(ゴールデンエイジ)の体幹バランストレー...

トレーニング 

現在小学5年生のH君。   スイミングスクールの選手コースに所属しているのですが、スキルアップを目指して体幹バランストレーニングを始めました!   小学校の高学年あたりの年頃は、人生の中でも一番 運動神経が発達しやすい時期で、ゴールデンエイジと言われています。   このタイミングでバランストレーニングを行う事は、後の運動能力にとても良い影響を与えます。   運動が苦手なお子様、伸び悩んで...
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「傷害」と「障害」

トレーニング 

いつもアートブログを見ていただき、ありがとうございます! スポーツやダンスなどにおけるケガはその発生メカニズムから「傷害」と「障害」に分類することが出来ます。 「傷害」とは、外力により、突発的に生じるケガの事で、例えばサッカーでスライディングタックルを受けて転んだ時に脚を痛めた…とか、 野球でデッドボールが当たった…とか、 バレーボールでジャンプした後、バランスを崩して着地...
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症例:肩関節の痛み

ご年配の方向け 

いつもアートブログを見て頂き、ありがとうございます! 症例「肩関節の痛み」 30代男性 テニスをやっていて、試合が重なり身体を酷使したのが原因か、右腕を挙げたり回したりすると肩関節に激痛がはしる。 特に、投球動作のような動きが痛くて出来ないとの事。 自分で動かしても痛むし、力を抜いてもらい他人に持ち上げられてもどちらも痛みが出るような状態です。 詳しくお話しを聞き、動きのチェック、検査をした後、調...
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トリガーポイント

プロの方向け 

いつもアートブログを見て頂き、ありがとうございます! 『 トリガーポイント 』 トリガーポイントという単語を聞いた事がありますか? トリガーポイントとは主に筋肉の中に出来るしこりのようなものです。(筋肉以外にも筋膜、靭帯などの軟部組織にも生成される) 突発的なケガの後や筋肉に持続的にストレスがかかる状態が長期間続いた時などに出来やすくなります。 このトリガーポイントは自覚症状を伴う『活性化』された...
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子供の整体

学生さん向け 

子供の整体、産後の骨盤調整、たるみの引き締め、腰痛、肩凝りなどのご相談は蒲郡のアートボディワークへ!! いつもアートブログを見て頂き、ありがとうございます! 先日、小学生の男の子のスポーツ障害をみました。 主訴はふくらはぎの痛み。   病院で医師には成長に伴う痛みと言われたそうですが、痛みが取れず、特に運動した後は毎回痛み、お母さんの話では最近では毎日痛みを訴えるようになった…つまり悪化...
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