2016年1月18日 月曜日

姿勢の重要性

腰痛,肩こり,膝痛,五十肩,股関節の痛み,筋肉の凝り,関節の動きが悪い…などでお悩みの方は蒲郡の整体アートボディワークにご相談ください!










冬のわりにずっと暖かい日が続いてましたが、いよいよ本格的に寒くなるようですね。


これからが一年で最も好きじゃない季節です
>_<


昨日の日曜日、所属する極真空手 西遠東三河支部の2016 国際大会選考を兼ねる内部試合がありましたので審判として参加してきました。


型の試合、組手の試合を間近で見て思った事は、上手な選手、強い選手はすべからく姿勢が良い! という事です。


これは何も試合中の事だけでなく、待ってる時に座っている姿勢でも違いますね。


逆に言えば、姿勢の悪い選手はそれだけである程度レベルが分かってしまいます。


道着の着方一つ見てもきちんと着こなせている選手とそうでない選手で大体分かってしまいます。


空手に限らず、あらゆるスポーツ、あるいはシンガーなどのアーティストも姿勢でその人の大体のレベルが分かってしまうものではないかと思います。


身体から大きなパワーやエネルギーを絞り出すには正しい体の使い方…正しい良い姿勢が不可欠だと思います。


スポーツなどで伸び悩んでいる方、怪我などを頻繁にしてしまう方などは一度その辺りから見直してみるともしかしたら大きく変わるかも知れませんね。

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投稿者 株式会社アートボディワーク

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