アートボディワーク

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平成最後は?

院長のつぶやき 

  今月30日でいよいよ平成の時代が終わり。 皆さんにとって平成はどんな時代でしたか。 平成生まれの人にとっては自分の生まれた時代が初めて「前の元号になる」ことになりますね。   30日から5月1日にかけては天皇陛下の譲位式や即位式など滅多にない儀式が目白押しですが、皆さんは平成最後の日何をして過ごしますか。 今年はGWがまさかの10連休ですから旅行に行かれる方も多いでしょう。...
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5月のお休みのお知らせ

お知らせ 

5月のお休みのお知らせです。 5月3日(金祝) 4日(土祝) 6日(日祝) 7(月振休) 12日(日) 19日(月祝) 26(日) の7日間、お休みさせて頂きます。   1日(水)と2日(木)は通常通りの営業ですので 宜しくお願い致します。
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ゴールデンウイークのお知らせ

お知らせ 

ゴールデンウイークのお知らせです。 今年は世間的には5月1日(水)が祝日になりますが、 アートボディワークは営業致します。   ゴールデンウィーク 4月29日(月祝)  5月3日(金祝) 4日(土祝) 5日(日) 6日(月祝) はお休みさせて頂きます。   ですが、4月30日(火)、5月1日(水)、2日(木)は通常通りの営業ですので 普段来ることができない方!この機会にいかがで...
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老眼と付き合う

院長のつぶやき 

一般的に40代から始まると言われる老眼。 昔から「近視の人は老眼になりにくい」なんて説もありますが、これは全く根拠のない話。 ただ敢えて「老眼になりやすい人はいるか」と言うと、近くを見る作業の多い人、つまりパソコンなどを長時間見ている人は通常よりも早く老眼が始まり、症状も強く出やすいのだそうです。 最近では、スマホを長時間見続けることで若年層にも「スマホ老眼」が増えていると話題になりました。 &n...
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膝痛の原因は?

ご年配の方向け 

多くの方が悩んでいる膝痛。 その主な原因は膝軟骨の減少ですが、もう1つの原因が膝関節の硬さです。 膝関節の周辺には痛みを感じる神経が多く、関節が硬くなることで痛みを感じやすくなります。 特に、膝蓋骨(膝のお皿)や関節を包む関節包が硬くなると要注意。 仰向けに寝て膝をたて足首を持ち、足をお尻に近づけてみてください。 かかとがお尻につかない場合は関節包が固くなっている可能性大。 ひざ伸ばしストレッチを...
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