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2017年3月14日 火曜日

お休みのお知らせ

いつもアートブログを見て頂き、ありがとうございます!






三月に入って、少し春っぽくなって来ましたね。


春は好きな季節ですが、花粉症が憂鬱です。



お休みの案内をさせていただきます。


3/19(日)、20(月)の2日間、お休みさせていただきます。


その他の日は営業してます。



あと、3月よりアートニュースがリニューアルしました。



今月からは、アートボディワーク通信として新しく情報などをお伝えして行きたいと思います。



今後とも、宜しくお願い致しますm(__)m


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投稿者 アートボディワーク | 記事URL

2017年2月25日 土曜日

「傷害」と「障害」

いつもアートブログを見ていただき、ありがとうございます!





スポーツやダンスなどにおけるケガはその発生メカニズムから「傷害」と「障害」に分類することが出来ます。


「傷害」とは、外力により、突発的に生じるケガの事で、例えばサッカーでスライディングタックルを受けて転んだ時に脚を痛めた...とか、


野球でデッドボールが当たった...とか、


バレーボールでジャンプした後、バランスを崩して着地時に足首を捻った...など、大きな力が急激に働き起こる、急性的なケガです。



それに対し、「障害」とは慢性的に繰り返されるストレスによって生じるものです。


例えば、ピッチャーが休みなく毎日投げ込んでいたら、だんだん肘が痛くなってきた...とか、


毎朝ジョギングを続けていたら膝が痛くなってきた...などです。


特定の筋肉や腱に一定の負荷がかかった状態で同じ動作を繰り返す事により、疲労が蓄積され、体の組織が一時的に弱くなります。


これが長期間に渡って繰り返される事で痛みなどの症状が徐々に出てくるのが「障害」です。



アートボディワークの施術で効果が大きく期待出来るのは、後者の「障害」です。


慢性的に疲労した筋肉や癒着して柔軟性が損なわれた筋膜、同じく筋膜や腱と癒着し、硬くなってしまった関節包などを調整する事により、痛みの改善だけでなく、運動パフォーマンスアップが大いに期待出来ます。



慢性的な疲労の蓄積はなかなか自覚出来ないものです。


気付いた時にはかなり状態は悪化している場合が多いです。


私はこう考えます。


例えば、部屋の掃除に置き換えて考えると、しっかり掃除した後、翌日は特に掃除しなくてもあまり昨日の掃除した直後と変わらない様に感じます。


しかし、目に見えない(気にならない)程度の1日分のチリやホコリが実はしっかり溜まります。


1週間もすれば、そこそこホコリも溜まってきます。


1カ月経てば、もう掃除するのもチョット大変な状態になってきます。


人間の体もおなじで、使いっぱなしで放置しておくと、体の中に「疲労」というホコリがどんどん溜まっていき、やがて部屋が散らかっていくように、体も調子を崩していきます。


アートボディワークでは、痛みや不調が出てから治す...では無く、自分の体を常に良い状態に保つ為に、体のメンテナンスをお勧めいたしています!


受けて頂ければ判りますが、本来の動きや体の柔軟性が戻るのが体感してもらえる自信が私にはあります!



お体でお悩みの方は一度アートボディワークに来てみませんか?


あなたが納得するまでじっくり話し合い、あなたと一緒にあなたの身体に本気で真剣に向かい合います!!

投稿者 アートボディワーク | 記事URL

2017年2月11日 土曜日

ありがとうございました!

いつもアートブログを見て頂き、ありがとうございます!




毎月、定期的にメンテナンスに来てくださっているKさんが、「L.O.V.Eとは違う意味ですけど」との前置きを添えて(笑)ちょっと早めのバレンタインチョコを持って来てくださいました!(^○^)


その後にも、違うKさんが何と、またチョコレートを持って来てくださいました!


チョコレートは大好きなので、とっても嬉しいのですが、ダブルKさんのお心遣いの方がもっともっと嬉しかったです!


ふたりのKさん、ありがとうございました!!


えー、まだまだチョコレートの受け付けはしておりますよー(笑)

(年齢とともに、義理チョコのありがたみを痛感する男からの投稿)





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投稿者 アートボディワーク | 記事URL

2017年2月 3日 金曜日

症例: 頸、肩、股関節の問題

いつもアートブログを見ていただき、ありがとうございます!






本日、ご紹介にて(ありがとうございます!)
ハウステンボス歌劇団の舞台俳優さんが新規クライアントさまとしてアートボディワークに来院されました。

(現在、3つのチームが3カ月ごとに交代でラグナシアでラグーナテンボス歌劇団として公演しています。)



やはり、舞台俳優さんだけあって、スラリとした身体に小さな顔で、とても綺麗ですね!



現在の状態や調子の悪い場所など、色々お話しを伺います。



連日の公演での疲れや、環境の変化もあって身体の疲れが抜けないらしいです。



それに伴い、上半身(特に肩まわり)の可動域の減少、右股関節の可動域減少、つまり感などが気になるとのことです。



動作確認の検査をすると、やはり色々な動きに可動性の悪化がうかがえました。(特に頸、肩甲骨、股関節、脊柱)←ほぼ全身ですね(汗)



しっかりお話しを聞き、検査をして、プランが定まりましたので、いよいよ調整に入ります。



疲労の蓄積で硬くなってしまった『筋膜』をリリースし、全身のしなやかな「つながり」を回復させていきます。



これにより、かなり全身の筋肉の緊張が緩み、関節も開きました。



この後、部分的な調整と、筋肉、筋膜、関節のつながりを「動作」で連動させて行く、『運動連鎖』の調整を行なうと、みるみる動きが良くなり、ご本人もビックリするほど変化していきました。



ひと通り、調整を終えたあと、動作確認をすると、どの動きもかなり良くなり、元々の動きを取り戻せた事にかなり喜ん頂け、こちらとしてもとても嬉しい気持ちになれました!



2月末までラグナシアで公演しているそうなので、それまでに是非、観に行って見ようと思ってます!
ご興味のある方は一度観に行かれてはいかがでしょうか?





お体でお悩みの方は一度アートボディワークに来てみませんか?


あなたが納得するまでじっくり話し合い、あなたと一緒にあなたの身体に本気で真剣に向かい合います!!

投稿者 アートボディワーク | 記事URL

2017年1月31日 火曜日

症例:下半身(左脚)のシビレ

いつもアートブログを見て頂き、ありがとうございます!




症例: 下半身(左脚)のシビれ


クライアントさんは50代女性。

起床時に左下半身にシビれを感じる症状の他に、右肩〜腕のシビれ、肩の痛み(肩鎖関節)なども有り、過去には腰部椎間板ヘルニアを患らい、手術も受けたとの事でした。

現在は椎間板ヘルニアは治った(画像所見)が、朝起きて歩き出すと左脚がシビれてきて、毎朝 お風呂に入ってストレッチしないと仕事に行けないそうです。

ご本人の判断で、動かした方がいいと思い、ストレッチや筋トレなどを自分で行っていたら、今度は左膝が痛くなってきた...というのが現在の状態らしいです。

しっかりとお話しを聞かせていただき、なお、細かい事をこちらからも質問させて頂くと、それだけでかなり時間がかかってしましました。

しかし、そのおかげで、この方の症状の原因がだいぶ絞り込めてきました。

その後、姿勢分析(背骨がかなり曲がってました。=側わん)と静的、動的検査、などを行い、さらに原因を絞り込んで行き、治療プランを立て、実際の調整に取りかかりました。

終了後の状態を確認すると、背骨の曲がり(側わん曲)は改善され、かなり姿勢が良くなりました。

調整後の左脚のシビれや左膝の痛み、右肩〜腕のシビれ、肩の痛みはほぼ無くなり、現地点では合格です。

しかし、身体は使ってなんぼです。

実生活が始まり、また戻ってしまっては意味がありません。

ここが一番大事なところですが、痛みが取れると本人も治療家側もそれに満足してしまいます。

しかし、今までさんざん苦しめられた症状が一回調整しただけで金輪際 消えて無くなる...なんて事は正直ありません。ありえません。

本当になおす...いえ、身体を良い状態に変えて行くには少し時間がかかるのです。
(この辺りのお話しはまた別の機会に詳しくご説明致します。)

この方にはしっかり説明させていただき、理解して貰えました。

そのおかげで、こちらがおすすめするペースでその後、3回来て頂いた段階でほぼ問題無くなりました。

その後はご本人がもう二度と元に戻りたくないとの事で、ご自分の意思で定期的にメンテナンスに来てくれるようになり、とても良好な状態が保てています。


お体でお悩みの方は一度アートボディワークに来てみませんか?


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投稿者 アートボディワーク | 記事URL

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