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こんにちは！愛知県蒲郡市の整体院、アートボディワークです。

２月からは花粉症シーズン。毎日が憂鬱な方も多いのではないでしょうか。コロナ禍では、くしゃみをするにも気を遣うので、「自分は花粉症です」とアピールするグッズも色々と出てきましたね。なお、去年と比較した花粉飛散量は、東海、関東甲信から北はおおむね多く、西日本は少なめとのこと。

花粉症対策としては、静電気が起こりにくい素材の服を着て、洗濯物の外干しを避け、窓をあまり開けないなど、家に花粉を入れないのが鉄則です。しかし、コロナ禍では換気も欠かせません。花粉がより多く飛散する「午前中から昼過ぎ」と「夕方」を避け、なるべく部屋の換気を心がけましょう。花粉を通しにくい網戸フィルターや目の細かいレースカーテンがオススメです。

花粉症とコロナの症状はよく似ています。発熱などがある場合は注意が必要です。