アートボディワーク

院長のつぶやき

口内炎はツライ( ノД`)

院長のつぶやき 

口内炎・・・、皆さんも一度や二度は経験があるのではないでしょうか。

口内炎にもいくつか種類がありますが、ほとんどの口内炎は正式名称を「アフタ性口内炎」といいます。

もし「2週間以上たっても治らない」「1センチ以上の大きさ」「複数の口内炎が同じ場所に何度も出来る」という場合は病気やウイルス性のものである可能性もあるので念のため病院に行っておきましょう。

 

では、アフタ性口内炎の原因とは何でしょうか。

一般的にはストレスや疲労による免疫低下、睡眠不足、栄養(特にビタミンB2)不足が原因だろうと言われています。

また、口内が不衛生である場合や乾燥していることも原因の1つだそうなので、要注意ですよ。

口内炎になってしまった場合は、十分な睡眠と栄養をとっていれば1〜2週間程度で自然治癒していきますが、やはり口内炎用の塗り薬を使うとより効果的です。

また、うがいや歯磨きをやって口内環境を整えることも大切です。

ビタミンB群のサプリも積極的にとりましょう!