アートボディワーク

院長のつぶやき

この時期大活躍「カイロ」

院長のつぶやき 

皆さま、お寒うございます。

寒くなると活躍するのがカイロですが、普段皆さんはどんな使い方をしていますか?

どこに貼っても効果はありますが、より効果的に体を温めるおすすめポイントは次の3つ。

 

まず1つ目は、肩甲骨の間です。

ここには「風門」というツボがあり、その名の通り風邪が侵入する場所と言われています。

寒気を感じたらまずはここに1枚貼りましょう。

僧帽筋を温めることにもなるので肩こり防止にもなりますよ。

 

そしておへその裏側になる腰部分。

ここは「命門」というツボで、腰だけでなく体全体を温めることができます。

 

そして最後がおヘソの下。

ここは「丹田」というツボで、まさに内臓を温めてくれる場所。

1か所でももちろん効果ありますが3か所全部に貼れば全身ぽかぽかが期待できますよ。

 

僕も大好きな釣りの場面でめちゃくちゃ寒い時期はカイロが命綱です!