アートボディワーク

ご年配の方向け

アンチエイジングトレーニング

ご年配の方向け 

本日は月に2回のサーラプラザ蒲郡さんでのアンチエイジングトレーニングの日でした^ ^
ご予約のお電話頂いた方には大変申し訳ありませんでした>_<

アンチエイジングトレを始めてはや3年が過ぎました。
最初から通って下さってる方々はかなり変わって来ましたね!(見た目も中身も^ ^)
どんどん若返って行くようです⁈ (笑)

そして、最近始められた方からも身体が楽になったとか、血圧が下がったなどと喜びの声を頂き、やって来て良かったな〜と、とても嬉しく思いました(o^^o)
筋肉トレーニングは正しく行えば必ず、100%効果が出ます!

 

ただ、間違ってやるとかえって体を壊してしまう場合もあるので注意が必要です。
(過去に何名か某トレーニングに通って体を悪くして、アートボディワークに治療に来た方がいます。)
体を良くしようとして、始めたトレーニングが体を壊してしまうなんて最悪ですよね!
みなさまも運動やトレーニングを始めるときには気をつけてくださいね^ ^

 

アートボディワークでは個別トレーニングも行っています。

興味のある方はぜひお問合せ下さい!

体験も随時受付中でーす!!