アートボディワーク

お知らせ

明けましておめでとうございます

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いつもアートブログを見ていただき、ありがとうございます!

皆様、明けましておめでとうございます!
本日からアートボディワークの2015年がスタートいたします!
今年の自分のテーマは「 基本の見直し 」です。

人間、長く同じ事を続けていると良くも悪くも癖がつきます。
体の歪みも同じで、ルーティンワークによって癖がつき、やがて歪みに繋がります。
自分では問題無い。正常だ。…と思っていても歪んでいることは結構多いんですね。

そんな体や心の「 癖 」を1度基本に戻り、アジャストして行こう! と言うことなんですね。
体の使い方、考え方、食事、仕事など全てにおいて自分の気付きを拾いあげながら行動して行こうと思います!^ ^
今年も1年皆様と一緒に楽しく元気に過ごせること、そして新たな出会いを楽しみに頑張ってスタートしたいと思います!(^^)/~~~